여름철 물놀이용 자외선차단제는 자외선차단지수(SPF)30 이상과 내수성 표시가 있는 제품을 고르는 것이 좋다.

15일 식품의약품안전청이 발표한 '자외선차단제 올바른 사용방법'에 따르면 자외선차단제의 차단 효과는 SPF와 자외선차단등급(PA)으로 표기한다. SPF는 자외선B를 차단하며 숫자가 높을수록 효과가 크며 자외선A를 차단하는 PA는 + 개수가 많을수록 효과가 크다.

산책ㆍ출퇴근 등 일상 생활에서 간단한 야외 활동을 할 경우는 SPF10~20/PA+ 이상의 제품이, 해양스포츠 등으로 장시간 자외선에 노출될 경우는 SPF30 이상/PA++ 이상의 제품이 적절하다.

특히 휴가철 물놀이에 사용할 자외선 차단제는 내수성, 지속 내수성 표시가 있는지 확인해야 한다. 고지대처럼 자외선이 매우 강한 지역에선 SPF50 이상을 권장한다.

자외선차단제는 외출 30분 전에 노출되는 피부에 두껍고 꼼꼼하게 바르고 땀이나 의류 접촉 등에 소실될 수 있으므로 2~3시간마다 덧바르는 게 좋다. 6개월 미만 유아는 자외선차단제 대신 긴소매 옷을 입히고 어린이는 오일타입을 사용하되 눈 주위는 피해서 발라야 한다.

식약청 관계자는 "오전10시에서 오후3시에 자외선이 가장 강하므로 가급적 어린이의 야외 활동을 피하는 것이 좋다"며 "자외선차단제는 목적 및 피부 타입을 고려해 선택하는 것이 좋다"고 밝혔다.